| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:33:08 | 
| 入水 | 6:43:41 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:19:02 | 
           0:49:02 
         | 
				
           0:49:02 
         | 
			
| バイクS | 8:27:20 | 
           0:57:20 
         | 
				
           0:08:18 
         | 
			
| 住吉 | 9:31:38 | 
           2:01:38 
         | 
				
           1:04:18 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:13:05 | 
           6:43:05 
         | 
				
           4:41:27 
         | 
			
| ラン4km | 14:57:43 | 
           7:27:43 
         | 
				
           0:44:38 
         | 
			
| ラン9km | 15:53:24 | 
           8:23:24 
         | 
				
           0:55:41 
         | 
			
| ラン10km | 16:01:32 | 
           8:31:32 
         | 
				
           0:08:08 
         | 
			
| ラン14km | 16:45:10 | 
           9:15:10 
         | 
				
           0:43:38 
         | 
			
| ラン19km | 17:41:36 | 
           10:11:36 
         | 
				
           0:56:26 
         | 
			
| FINISH | 17:50:57 | 
           10:20:57 
         | 
				
           0:09:21 
         |