| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:21:59 | 
| 入水 | 6:39:14 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:54 | 
           0:40:54 
         | 
				
           0:40:54 
         | 
			
| バイクS | 8:24:53 | 
           0:54:53 
         | 
				
           0:13:59 
         | 
			
| 住吉 | 9:17:45 | 
           1:47:45 
         | 
				
           0:52:52 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:22:12 | 
           5:52:12 
         | 
				
           4:04:27 
         | 
			
| ラン4km | 14:03:09 | 
           6:33:09 
         | 
				
           0:40:57 
         | 
			
| ラン9km | 15:00:52 | 
           7:30:52 
         | 
				
           0:57:43 
         | 
			
| ラン10km | 15:11:07 | 
           7:41:07 
         | 
				
           0:10:15 
         | 
			
| ラン14km | 15:56:30 | 
           8:26:30 
         | 
				
           0:45:23 
         | 
			
| ラン19km | 16:56:24 | 
           9:26:24 
         | 
				
           0:59:54 
         | 
			
| FINISH | 17:05:43 | 
           9:35:43 
         | 
				
           0:09:19 
         |