| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:53:50 | 
| 入水 | 6:34:31 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:03 | 
           0:40:03 
         | 
				
           0:40:03 
         | 
			
| バイクS | 8:21:03 | 
           0:51:03 
         | 
				
           0:11:00 
         | 
			
| 住吉 | 9:14:32 | 
           1:44:32 
         | 
				
           0:53:29 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:54:22 | 
           5:24:22 
         | 
				
           3:39:50 
         | 
			
| ラン4km | 13:36:57 | 
           6:06:57 
         | 
				
           0:42:35 
         | 
			
| ラン9km | 14:33:18 | 
           7:03:18 
         | 
				
           0:56:21 
         | 
			
| ラン10km | 14:41:09 | 
           7:11:09 
         | 
				
           0:07:51 
         | 
			
| ラン14km | 15:26:16 | 
           7:56:16 
         | 
				
           0:45:07 
         | 
			
| ラン19km | 16:20:38 | 
           8:50:38 
         | 
				
           0:54:22 
         | 
			
| FINISH | 16:27:24 | 
           8:57:24 
         | 
				
           0:06:46 
         |