| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:02:24 | 
| 入水 | 6:34:30 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:26:36 | 
           0:56:36 
         | 
				
           0:56:36 
         | 
			
| バイクS | 8:35:19 | 
           1:05:19 
         | 
				
           0:08:43 
         | 
			
| 住吉 | 9:30:06 | 
           2:00:06 
         | 
				
           0:54:47 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:14:25 | 
           5:44:25 
         | 
				
           3:44:19 
         | 
			
| ラン4km | 13:43:49 | 
           6:13:49 
         | 
				
           0:29:24 
         | 
			
| ラン9km | 14:27:50 | 
           6:57:50 
         | 
				
           0:44:01 
         | 
			
| ラン10km | 14:34:20 | 
           7:04:20 
         | 
				
           0:06:30 
         | 
			
| ラン14km | 15:05:59 | 
           7:35:59 
         | 
				
           0:31:39 
         | 
			
| ラン19km | 15:49:54 | 
           8:19:54 
         | 
				
           0:43:55 
         | 
			
| FINISH | 15:55:48 | 
           8:25:48 
         | 
				
           0:05:54 
         |