| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:54:01 | 
| 入水 | 6:30:45 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:21:37 | 
           0:51:37 
         | 
				
           0:51:37 
         | 
			
| バイクS | 8:29:38 | 
           0:59:38 
         | 
				
           0:08:01 
         | 
			
| 住吉 | 9:22:57 | 
           1:52:57 
         | 
				
           0:53:19 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:44:18 | 
           5:14:18 
         | 
				
           3:21:21 
         | 
			
| ラン4km | 13:26:33 | 
           5:56:33 
         | 
				
           0:42:15 
         | 
			
| ラン9km | 14:24:31 | 
           6:54:31 
         | 
				
           0:57:58 
         | 
			
| ラン10km | 14:33:18 | 
           7:03:18 
         | 
				
           0:08:47 
         | 
			
| ラン14km | 15:07:48 | 
           7:37:48 
         | 
				
           0:34:30 
         | 
			
| ラン19km | 15:56:16 | 
           8:26:16 
         | 
				
           0:48:28 
         | 
			
| FINISH | 16:02:36 | 
           8:32:36 
         | 
				
           0:06:20 
         |