| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:38:59 | 
| 入水 | 6:33:35 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:23:56 | 
           0:53:56 
         | 
				
           0:53:56 
         | 
			
| バイクS | 8:31:44 | 
           1:01:44 
         | 
				
           0:07:48 
         | 
			
| 住吉 | 9:32:33 | 
           2:02:33 
         | 
				
           1:00:49 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:35:00 | 
           6:05:00 
         | 
				
           4:02:27 
         | 
			
| ラン4km | 14:12:26 | 
           6:42:26 
         | 
				
           0:37:26 
         | 
			
| ラン9km | 15:02:17 | 
           7:32:17 
         | 
				
           0:49:51 
         | 
			
| ラン10km | 15:10:21 | 
           7:40:21 
         | 
				
           0:08:04 
         | 
			
| ラン14km | 15:53:07 | 
           8:23:07 
         | 
				
           0:42:46 
         | 
			
| ラン19km | 16:46:20 | 
           9:16:20 
         | 
				
           0:53:13 
         | 
			
| FINISH | 16:54:30 | 
           9:24:30 
         | 
				
           0:08:10 
         |