| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:30:34 | 
| 入水 | 6:45:31 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:09:50 | 
           0:39:50 
         | 
				
           0:39:50 
         | 
			
| バイクS | 8:15:52 | 
           0:45:52 
         | 
				
           0:06:02 
         | 
			
| 住吉 | 9:07:26 | 
           1:37:26 
         | 
				
           0:51:34 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:43:14 | 
           5:13:14 
         | 
				
           3:35:48 
         | 
			
| ラン4km | 13:17:04 | 
           5:47:04 
         | 
				
           0:33:50 
         | 
			
| ラン9km | 14:05:21 | 
           6:35:21 
         | 
				
           0:48:17 
         | 
			
| ラン10km | 14:13:54 | 
           6:43:54 
         | 
				
           0:08:33 
         | 
			
| ラン14km | 15:03:59 | 
           7:33:59 
         | 
				
           0:50:05 
         | 
			
| ラン19km | 16:02:13 | 
           8:32:13 
         | 
				
           0:58:14 
         | 
			
| FINISH | 16:09:52 | 
           8:39:52 
         | 
				
           0:07:39 
         |