| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:17:39 | 
| 入水 | 6:42:27 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:13:16 | 
           0:43:16 
         | 
				
           0:43:16 
         | 
			
| バイクS | 8:28:30 | 
           0:58:30 
         | 
				
           0:15:14 
         | 
			
| 住吉 | 9:25:43 | 
           1:55:43 
         | 
				
           0:57:13 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:30:34 | 
           6:00:34 
         | 
				
           4:04:51 
         | 
			
| ラン4km | 13:58:59 | 
           6:28:59 
         | 
				
           0:28:25 
         | 
			
| ラン9km | 14:37:15 | 
           7:07:15 
         | 
				
           0:38:16 
         | 
			
| ラン10km | 14:44:33 | 
           7:14:33 
         | 
				
           0:07:18 
         | 
			
| ラン14km | 15:14:12 | 
           7:44:12 
         | 
				
           0:29:39 
         | 
			
| ラン19km | 15:53:31 | 
           8:23:31 
         | 
				
           0:39:19 
         | 
			
| FINISH | 15:59:13 | 
           8:29:13 
         | 
				
           0:05:42 
         |