| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:41:06 | 
| 入水 | 6:33:27 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:19:04 | 
           0:49:04 
         | 
				
           0:49:04 
         | 
			
| バイクS | 8:28:53 | 
           0:58:53 
         | 
				
           0:09:49 
         | 
			
| 住吉 | 9:27:42 | 
           1:57:42 
         | 
				
           0:58:49 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:36:59 | 
           6:06:59 
         | 
				
           4:09:17 
         | 
			
| ラン4km | 14:09:29 | 
           6:39:29 
         | 
				
           0:32:30 
         | 
			
| ラン9km | 14:54:52 | 
           7:24:52 
         | 
				
           0:45:23 
         | 
			
| ラン10km | 15:02:42 | 
           7:32:42 
         | 
				
           0:07:50 
         | 
			
| ラン14km | 15:42:55 | 
           8:12:55 
         | 
				
           0:40:13 
         | 
			
| ラン19km | 16:51:17 | 
           9:21:17 
         | 
				
           1:08:22 
         | 
			
| FINISH | 17:00:42 | 
           9:30:42 
         | 
				
           0:09:25 
         |