| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:11:46 | 
| 入水 | 6:48:22 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:06 | 
           0:44:06 
         | 
				
           0:44:06 
         | 
			
| バイクS | 8:21:27 | 
           0:51:27 
         | 
				
           0:07:21 
         | 
			
| 住吉 | 9:14:00 | 
           1:44:00 
         | 
				
           0:52:33 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:48:37 | 
           5:18:37 
         | 
				
           3:34:37 
         | 
			
| ラン4km | 13:25:06 | 
           5:55:06 
         | 
				
           0:36:29 
         | 
			
| ラン9km | 14:14:40 | 
           6:44:40 
         | 
				
           0:49:34 
         | 
			
| ラン10km | 14:24:38 | 
           6:54:38 
         | 
				
           0:09:58 
         | 
			
| ラン14km | 15:04:34 | 
           7:34:34 
         | 
				
           0:39:56 
         | 
			
| ラン19km | 15:54:55 | 
           8:24:55 
         | 
				
           0:50:21 
         | 
			
| FINISH | 16:01:36 | 
           8:31:36 
         | 
				
           0:06:41 
         |