| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:50:03 | 
| 入水 | 6:35:59 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:15:15 | 
           0:45:15 
         | 
				
           0:45:15 
         | 
			
| バイクS | 8:25:14 | 
           0:55:14 
         | 
				
           0:09:59 
         | 
			
| 住吉 | 9:34:18 | 
           2:04:18 
         | 
				
           1:09:04 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:13:07 | 
           6:43:07 
         | 
				
           4:38:49 
         | 
			
| ラン4km | |||
| ラン9km | |||
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| FINISH |