| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:14:58 | 
| 入水 | 6:46:35 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:23:14 | 
           0:53:14 
         | 
				
           0:53:14 
         | 
			
| バイクS | 8:34:37 | 
           1:04:37 
         | 
				
           0:11:23 
         | 
			
| 住吉 | 9:35:47 | 
           2:05:47 
         | 
				
           1:01:10 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:37:16 | 
           6:07:16 
         | 
				
           4:01:29 
         | 
			
| ラン4km | 14:11:12 | 
           6:41:12 
         | 
				
           0:33:56 
         | 
			
| ラン9km | 15:01:43 | 
           7:31:43 
         | 
				
           0:50:31 
         | 
			
| ラン10km | 15:09:37 | 
           7:39:37 
         | 
				
           0:07:54 
         | 
			
| ラン14km | 15:51:56 | 
           8:21:56 
         | 
				
           0:42:19 
         | 
			
| ラン19km | 16:49:06 | 
           9:19:06 
         | 
				
           0:57:10 
         | 
			
| FINISH | 16:58:04 | 
           9:28:04 
         | 
				
           0:08:58 
         |