| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:49:57 | 
| 入水 | 6:44:51 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:01:27 | 
           0:31:27 
         | 
				
           0:31:27 
         | 
			
| バイクS | 8:04:43 | 
           0:34:43 
         | 
				
           0:03:16 
         | 
			
| 住吉 | 8:45:17 | 
           1:15:17 
         | 
				
           0:40:34 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:10:51 | 
           3:40:51 
         | 
				
           2:25:34 
         | 
			
| ラン4km | 11:29:07 | 
           3:59:07 
         | 
				
           0:18:16 
         | 
			
| ラン9km | 11:54:48 | 
           4:24:48 
         | 
				
           0:25:41 
         | 
			
| ラン10km | 11:58:40 | 
           4:28:40 
         | 
				
           0:03:52 
         | 
			
| ラン14km | 12:18:57 | 
           4:48:57 
         | 
				
           0:20:17 
         | 
			
| ラン19km | 12:45:15 | 
           5:15:15 
         | 
				
           0:26:18 
         | 
			
| FINISH | 12:49:15 | 
           5:19:15 
         | 
				
           0:04:00 
         |