| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:34:03 | 
| 入水 | 6:44:31 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:11 | 
           0:42:11 
         | 
				
           0:42:11 
         | 
			
| バイクS | 8:17:27 | 
           0:47:27 
         | 
				
           0:05:16 
         | 
			
| 住吉 | 9:02:30 | 
           1:32:30 
         | 
				
           0:45:03 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:46:34 | 
           4:16:34 
         | 
				
           2:44:04 
         | 
			
| ラン4km | 12:05:36 | 
           4:35:36 
         | 
				
           0:19:02 
         | 
			
| ラン9km | 12:32:08 | 
           5:02:08 
         | 
				
           0:26:32 
         | 
			
| ラン10km | 12:36:07 | 
           5:06:07 
         | 
				
           0:03:59 
         | 
			
| ラン14km | 12:55:59 | 
           5:25:59 
         | 
				
           0:19:52 
         | 
			
| ラン19km | 13:21:40 | 
           5:51:40 
         | 
				
           0:25:41 
         | 
			
| FINISH | 13:25:14 | 
           5:55:14 
         | 
				
           0:03:34 
         |