| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:14:48 | 
| 入水 | 6:47:49 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:41 | 
           0:37:41 
         | 
				
           0:37:41 
         | 
			
| バイクS | 8:11:00 | 
           0:41:00 
         | 
				
           0:03:19 
         | 
			
| 住吉 | 8:57:32 | 
           1:27:32 
         | 
				
           0:46:32 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:57:28 | 
           4:27:28 
         | 
				
           2:59:56 
         | 
			
| ラン4km | 12:18:04 | 
           4:48:04 
         | 
				
           0:20:36 
         | 
			
| ラン9km | 12:45:34 | 
           5:15:34 
         | 
				
           0:27:30 
         | 
			
| ラン10km | 12:49:40 | 
           5:19:40 
         | 
				
           0:04:06 
         | 
			
| ラン14km | 13:11:25 | 
           5:41:25 
         | 
				
           0:21:45 
         | 
			
| ラン19km | 13:40:54 | 
           6:10:54 
         | 
				
           0:29:29 
         | 
			
| FINISH | 13:45:32 | 
           6:15:32 
         | 
				
           0:04:38 
         |