| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:26:59 | 
| 入水 | 6:44:14 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 7:59:40 | 
           0:29:40 
         | 
				
           0:29:40 
         | 
			
| バイクS | 8:02:33 | 
           0:32:33 
         | 
				
           0:02:53 
         | 
			
| 住吉 | 8:47:29 | 
           1:17:29 
         | 
				
           0:44:56 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:45:11 | 
           4:15:11 
         | 
				
           2:57:42 
         | 
			
| ラン4km | 12:03:51 | 
           4:33:51 
         | 
				
           0:18:40 
         | 
			
| ラン9km | 12:30:44 | 
           5:00:44 
         | 
				
           0:26:53 
         | 
			
| ラン10km | 12:34:42 | 
           5:04:42 
         | 
				
           0:03:58 
         | 
			
| ラン14km | 12:55:28 | 
           5:25:28 
         | 
				
           0:20:46 
         | 
			
| ラン19km | 13:23:45 | 
           5:53:45 
         | 
				
           0:28:17 
         | 
			
| FINISH | 13:27:36 | 
           5:57:36 
         | 
				
           0:03:51 
         |