| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:42:32 | 
| 入水 | 6:40:07 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:04:51 | 
           0:34:51 
         | 
				
           0:34:51 
         | 
			
| バイクS | 8:08:55 | 
           0:38:55 
         | 
				
           0:04:04 
         | 
			
| 住吉 | 8:57:17 | 
           1:27:17 
         | 
				
           0:48:22 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:54:54 | 
           4:24:54 
         | 
				
           2:57:37 
         | 
			
| ラン4km | 12:17:29 | 
           4:47:29 
         | 
				
           0:22:35 
         | 
			
| ラン9km | 12:47:53 | 
           5:17:53 
         | 
				
           0:30:24 
         | 
			
| ラン10km | 12:52:20 | 
           5:22:20 
         | 
				
           0:04:27 
         | 
			
| ラン14km | 13:16:05 | 
           5:46:05 
         | 
				
           0:23:45 
         | 
			
| ラン19km | 13:47:22 | 
           6:17:22 
         | 
				
           0:31:17 
         | 
			
| FINISH | 13:52:15 | 
           6:22:15 
         | 
				
           0:04:53 
         |