| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:51:56 | 
| 入水 | 6:35:15 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:09:34 | 
           0:39:34 
         | 
				
           0:39:34 
         | 
			
| バイクS | 8:14:37 | 
           0:44:37 
         | 
				
           0:05:03 
         | 
			
| 住吉 | 9:02:02 | 
           1:32:02 
         | 
				
           0:47:25 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:05:36 | 
           4:35:36 
         | 
				
           3:03:34 
         | 
			
| ラン4km | 12:32:33 | 
           5:02:33 
         | 
				
           0:26:57 
         | 
			
| ラン9km | 13:09:51 | 
           5:39:51 
         | 
				
           0:37:18 
         | 
			
| ラン10km | 13:15:40 | 
           5:45:40 
         | 
				
           0:05:49 
         | 
			
| ラン14km | 13:46:29 | 
           6:16:29 
         | 
				
           0:30:49 
         | 
			
| ラン19km | 14:26:10 | 
           6:56:10 
         | 
				
           0:39:41 
         | 
			
| FINISH | 14:32:10 | 
           7:02:10 
         | 
				
           0:06:00 
         |