| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:39:07 | 
| 入水 | 6:44:50 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:00:26 | 
           0:30:26 
         | 
				
           0:30:26 
         | 
			
| バイクS | 8:03:13 | 
           0:33:13 
         | 
				
           0:02:47 
         | 
			
| 住吉 | 8:46:51 | 
           1:16:51 
         | 
				
           0:43:38 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:34:43 | 
           4:04:43 
         | 
				
           2:47:52 
         | 
			
| ラン4km | 11:55:39 | 
           4:25:39 
         | 
				
           0:20:56 
         | 
			
| ラン9km | 12:24:29 | 
           4:54:29 
         | 
				
           0:28:50 
         | 
			
| ラン10km | 12:29:30 | 
           4:59:30 
         | 
				
           0:05:01 
         | 
			
| ラン14km | 12:52:32 | 
           5:22:32 
         | 
				
           0:23:02 
         | 
			
| ラン19km | 13:21:04 | 
           5:51:04 
         | 
				
           0:28:32 
         | 
			
| FINISH | 13:25:06 | 
           5:55:06 
         | 
				
           0:04:02 
         |