| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 9:29:51 | 
| 入水 | 6:47:53 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:20:27 | 
           0:50:27 
         | 
				
           0:50:27 
         | 
			
| バイクS | 8:29:50 | 
           0:59:50 
         | 
				
           0:09:23 
         | 
			
| 住吉 | 9:22:45 | 
           1:52:45 
         | 
				
           0:52:55 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:00:24 | 
           5:30:24 
         | 
				
           3:37:39 
         | 
			
| ラン4km | 13:27:23 | 
           5:57:23 
         | 
				
           0:26:59 
         | 
			
| ラン9km | 14:06:14 | 
           6:36:14 
         | 
				
           0:38:51 
         | 
			
| ラン10km | 14:12:16 | 
           6:42:16 
         | 
				
           0:06:02 
         | 
			
| ラン14km | 14:43:54 | 
           7:13:54 
         | 
				
           0:31:38 
         | 
			
| ラン19km | 15:22:19 | 
           7:52:19 
         | 
				
           0:38:25 
         | 
			
| FINISH | 15:28:00 | 
           7:58:00 
         | 
				
           0:05:41 
         |