| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:24:41 | 
| 入水 | 6:35:58 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:42 | 
           0:40:42 
         | 
				
           0:40:42 
         | 
			
| バイクS | 8:24:17 | 
           0:54:17 
         | 
				
           0:13:35 
         | 
			
| 住吉 | 9:15:17 | 
           1:45:17 
         | 
				
           0:51:00 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:33:35 | 
           5:03:35 
         | 
				
           3:18:18 
         | 
			
| ラン4km | 12:55:44 | 
           5:25:44 
         | 
				
           0:22:09 
         | 
			
| ラン9km | 13:26:28 | 
           5:56:28 
         | 
				
           0:30:44 
         | 
			
| ラン10km | 13:30:51 | 
           6:00:51 
         | 
				
           0:04:23 
         | 
			
| ラン14km | 13:53:39 | 
           6:23:39 
         | 
				
           0:22:48 
         | 
			
| ラン19km | 14:23:55 | 
           6:53:55 
         | 
				
           0:30:16 
         | 
			
| FINISH | 14:28:20 | 
           6:58:20 
         | 
				
           0:04:25 
         |