| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:14:29 | 
| 入水 | 6:53:44 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:56 | 
           0:42:56 
         | 
				
           0:42:56 
         | 
			
| バイクS | 8:19:37 | 
           0:49:37 
         | 
				
           0:06:41 
         | 
			
| 住吉 | 9:19:23 | 
           1:49:23 
         | 
				
           0:59:46 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:18:58 | 
           5:48:58 
         | 
				
           3:59:35 
         | 
			
| ラン4km | 13:54:21 | 
           6:24:21 
         | 
				
           0:35:23 
         | 
			
| ラン9km | 14:37:32 | 
           7:07:32 
         | 
				
           0:43:11 
         | 
			
| ラン10km | 14:44:31 | 
           7:14:31 
         | 
				
           0:06:59 
         | 
			
| ラン14km | 15:19:59 | 
           7:49:59 
         | 
				
           0:35:28 
         | 
			
| ラン19km | 16:05:40 | 
           8:35:40 
         | 
				
           0:45:41 
         | 
			
| FINISH | 16:11:48 | 
           8:41:48 
         | 
				
           0:06:08 
         |