| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:33:59 | 
| 入水 | 6:40:16 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:04:55 | 
           0:34:55 
         | 
				
           0:34:55 
         | 
			
| バイクS | 8:08:22 | 
           0:38:22 
         | 
				
           0:03:27 
         | 
			
| 住吉 | 8:54:32 | 
           1:24:32 
         | 
				
           0:46:10 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:09:44 | 
           4:39:44 
         | 
				
           3:15:12 
         | 
			
| ラン4km | 12:36:52 | 
           5:06:52 
         | 
				
           0:27:08 
         | 
			
| ラン9km | 13:14:33 | 
           5:44:33 
         | 
				
           0:37:41 
         | 
			
| ラン10km | 13:20:20 | 
           5:50:20 
         | 
				
           0:05:47 
         | 
			
| ラン14km | 13:51:48 | 
           6:21:48 
         | 
				
           0:31:28 
         | 
			
| ラン19km | 14:27:29 | 
           6:57:29 
         | 
				
           0:35:41 
         | 
			
| FINISH | 14:32:39 | 
           7:02:39 
         | 
				
           0:05:10 
         |