| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:17:35 | 
| 入水 | 6:38:21 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:57 | 
           0:44:57 
         | 
				
           0:44:57 
         | 
			
| バイクS | 8:25:35 | 
           0:55:35 
         | 
				
           0:10:38 
         | 
			
| 住吉 | 9:20:50 | 
           1:50:50 
         | 
				
           0:55:15 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:10:37 | 
           5:40:37 
         | 
				
           3:49:47 
         | 
			
| ラン4km | 13:44:30 | 
           6:14:30 
         | 
				
           0:33:53 
         | 
			
| ラン9km | 14:33:28 | 
           7:03:28 
         | 
				
           0:48:58 
         | 
			
| ラン10km | 14:41:00 | 
           7:11:00 
         | 
				
           0:07:32 
         | 
			
| ラン14km | 15:22:16 | 
           7:52:16 
         | 
				
           0:41:16 
         | 
			
| ラン19km | 16:15:07 | 
           8:45:07 
         | 
				
           0:52:51 
         | 
			
| FINISH | 16:23:17 | 
           8:53:17 
         | 
				
           0:08:10 
         |