| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:10:37 | 
| 入水 | 6:42:02 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:16:51 | 
           0:46:51 
         | 
				
           0:46:51 
         | 
			
| バイクS | 8:23:49 | 
           0:53:49 
         | 
				
           0:06:58 
         | 
			
| 住吉 | 9:15:59 | 
           1:45:59 
         | 
				
           0:52:10 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:54:12 | 
           5:24:12 
         | 
				
           3:38:13 
         | 
			
| ラン4km | 13:26:05 | 
           5:56:05 
         | 
				
           0:31:53 
         | 
			
| ラン9km | 14:05:45 | 
           6:35:45 
         | 
				
           0:39:40 
         | 
			
| ラン10km | 14:12:08 | 
           6:42:08 
         | 
				
           0:06:23 
         | 
			
| ラン14km | 14:43:00 | 
           7:13:00 
         | 
				
           0:30:52 
         | 
			
| ラン19km | 15:21:23 | 
           7:51:23 
         | 
				
           0:38:23 
         | 
			
| FINISH | 15:26:57 | 
           7:56:57 
         | 
				
           0:05:34 
         |