| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:01:14 | 
| 入水 | 6:32:39 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:04:53 | 
           0:34:53 
         | 
				
           0:34:53 
         | 
			
| バイクS | 8:09:10 | 
           0:39:10 
         | 
				
           0:04:17 
         | 
			
| 住吉 | 8:55:40 | 
           1:25:40 
         | 
				
           0:46:30 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:48:50 | 
           4:18:50 
         | 
				
           2:53:10 
         | 
			
| ラン4km | 12:13:06 | 
           4:43:06 
         | 
				
           0:24:16 
         | 
			
| ラン9km | 12:45:13 | 
           5:15:13 
         | 
				
           0:32:07 
         | 
			
| ラン10km | 12:49:52 | 
           5:19:52 
         | 
				
           0:04:39 
         | 
			
| ラン14km | 13:14:39 | 
           5:44:39 
         | 
				
           0:24:47 
         | 
			
| ラン19km | 13:47:21 | 
           6:17:21 
         | 
				
           0:32:42 
         | 
			
| FINISH | 13:52:06 | 
           6:22:06 
         | 
				
           0:04:45 
         |