| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:36:37 | 
| 入水 | 6:37:19 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:21:37 | 
           0:51:37 
         | 
				
           0:51:37 
         | 
			
| バイクS | 8:39:02 | 
           1:09:02 
         | 
				
           0:17:25 
         | 
			
| 住吉 | 9:49:45 | 
           2:19:45 
         | 
				
           1:10:43 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:19:30 | 
           6:49:30 
         | 
				
           4:29:45 
         | 
			
| ラン4km | 14:56:38 | 
           7:26:38 
         | 
				
           0:37:08 
         | 
			
| ラン9km | 15:48:37 | 
           8:18:37 
         | 
				
           0:51:59 
         | 
			
| ラン10km | 15:56:48 | 
           8:26:48 
         | 
				
           0:08:11 
         | 
			
| ラン14km | 16:39:30 | 
           9:09:30 
         | 
				
           0:42:42 
         | 
			
| ラン19km | 17:31:09 | 
           10:01:09 
         | 
				
           0:51:39 
         | 
			
| FINISH | 17:38:01 | 
           10:08:01 
         | 
				
           0:06:52 
         |