| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:20:17 | 
| 入水 | 6:29:04 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:23:42 | 
           0:53:42 
         | 
				
           0:53:42 
         | 
			
| バイクS | 8:31:29 | 
           1:01:29 
         | 
				
           0:07:47 
         | 
			
| 住吉 | 9:29:37 | 
           1:59:37 
         | 
				
           0:58:08 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:14:56 | 
           5:44:56 
         | 
				
           3:45:19 
         | 
			
| ラン4km | 13:41:48 | 
           6:11:48 
         | 
				
           0:26:52 
         | 
			
| ラン9km | 14:17:40 | 
           6:47:40 
         | 
				
           0:35:52 
         | 
			
| ラン10km | 14:24:03 | 
           6:54:03 
         | 
				
           0:06:23 
         | 
			
| ラン14km | 14:51:52 | 
           7:21:52 
         | 
				
           0:27:49 
         | 
			
| ラン19km | 15:27:47 | 
           7:57:47 
         | 
				
           0:35:55 
         | 
			
| FINISH | 15:33:01 | 
           8:03:01 
         | 
				
           0:05:14 
         |