| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:31:40 | 
| 入水 | 6:45:34 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:22 | 
           0:44:22 
         | 
				
           0:44:22 
         | 
			
| バイクS | 8:23:13 | 
           0:53:13 
         | 
				
           0:08:51 
         | 
			
| 住吉 | 9:13:42 | 
           1:43:42 
         | 
				
           0:50:29 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:40:59 | 
           5:10:59 
         | 
				
           3:27:17 
         | 
			
| ラン4km | 13:06:17 | 
           5:36:17 
         | 
				
           0:25:18 
         | 
			
| ラン9km | 13:42:09 | 
           6:12:09 
         | 
				
           0:35:52 
         | 
			
| ラン10km | 13:48:30 | 
           6:18:30 
         | 
				
           0:06:21 
         | 
			
| ラン14km | 14:17:02 | 
           6:47:02 
         | 
				
           0:28:32 
         | 
			
| ラン19km | 14:54:16 | 
           7:24:16 
         | 
				
           0:37:14 
         | 
			
| FINISH | 14:59:49 | 
           7:29:49 
         | 
				
           0:05:33 
         |