| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:31:40 | 
| 入水 | 6:37:55 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:24:01 | 
           0:54:01 
         | 
				
           0:54:01 
         | 
			
| バイクS | 8:37:46 | 
           1:07:46 
         | 
				
           0:13:45 
         | 
			
| 住吉 | 9:31:36 | 
           2:01:36 
         | 
				
           0:53:50 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:16:58 | 
           5:46:58 
         | 
				
           3:45:22 
         | 
			
| ラン4km | 13:47:19 | 
           6:17:19 
         | 
				
           0:30:21 
         | 
			
| ラン9km | 14:29:49 | 
           6:59:49 
         | 
				
           0:42:30 
         | 
			
| ラン10km | 14:36:27 | 
           7:06:27 
         | 
				
           0:06:38 
         | 
			
| ラン14km | 15:08:40 | 
           7:38:40 
         | 
				
           0:32:13 
         | 
			
| ラン19km | 15:51:31 | 
           8:21:31 
         | 
				
           0:42:51 
         | 
			
| FINISH | 15:57:49 | 
           8:27:49 
         | 
				
           0:06:18 
         |