| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:09:26 | 
| 入水 | 6:40:22 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:06 | 
           0:42:06 
         | 
				
           0:42:06 
         | 
			
| バイクS | 8:22:11 | 
           0:52:11 
         | 
				
           0:10:05 
         | 
			
| 住吉 | 9:17:41 | 
           1:47:41 
         | 
				
           0:55:30 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:54:26 | 
           5:24:26 
         | 
				
           3:36:45 
         | 
			
| ラン4km | 13:24:31 | 
           5:54:31 
         | 
				
           0:30:05 
         | 
			
| ラン9km | 14:04:35 | 
           6:34:35 
         | 
				
           0:40:04 
         | 
			
| ラン10km | 14:10:54 | 
           6:40:54 
         | 
				
           0:06:19 
         | 
			
| ラン14km | 14:43:22 | 
           7:13:22 
         | 
				
           0:32:28 
         | 
			
| ラン19km | 15:29:06 | 
           7:59:06 
         | 
				
           0:45:44 
         | 
			
| FINISH | 15:35:44 | 
           8:05:44 
         | 
				
           0:06:38 
         |