| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:34:43 | 
| 入水 | 6:46:06 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:40 | 
           0:37:40 
         | 
				
           0:37:40 
         | 
			
| バイクS | 8:12:17 | 
           0:42:17 
         | 
				
           0:04:37 
         | 
			
| 住吉 | 8:59:16 | 
           1:29:16 
         | 
				
           0:46:59 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:57:35 | 
           4:27:35 
         | 
				
           2:58:19 
         | 
			
| ラン4km | 12:24:35 | 
           4:54:35 
         | 
				
           0:27:00 
         | 
			
| ラン9km | 12:58:12 | 
           5:28:12 
         | 
				
           0:33:37 
         | 
			
| ラン10km | 13:03:24 | 
           5:33:24 
         | 
				
           0:05:12 
         | 
			
| ラン14km | 13:29:18 | 
           5:59:18 
         | 
				
           0:25:54 
         | 
			
| ラン19km | 14:03:14 | 
           6:33:14 
         | 
				
           0:33:56 
         | 
			
| FINISH | 14:08:18 | 
           6:38:18 
         | 
				
           0:05:04 
         |