| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:14:29 | 
| 入水 | 6:36:43 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:11:53 | 
           0:41:53 
         | 
				
           0:41:53 
         | 
			
| バイクS | 8:18:24 | 
           0:48:24 
         | 
				
           0:06:31 
         | 
			
| 住吉 | 9:07:54 | 
           1:37:54 
         | 
				
           0:49:30 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:29:31 | 
           4:59:31 
         | 
				
           3:21:37 
         | 
			
| ラン4km | 12:57:06 | 
           5:27:06 
         | 
				
           0:27:35 
         | 
			
| ラン9km | 13:34:14 | 
           6:04:14 
         | 
				
           0:37:08 
         | 
			
| ラン10km | 13:40:11 | 
           6:10:11 
         | 
				
           0:05:57 
         | 
			
| ラン14km | 14:08:57 | 
           6:38:57 
         | 
				
           0:28:46 
         | 
			
| ラン19km | 14:47:31 | 
           7:17:31 
         | 
				
           0:38:34 
         | 
			
| FINISH | 14:53:13 | 
           7:23:13 
         | 
				
           0:05:42 
         |