| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:28:58 | 
| 入水 | 6:39:48 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:24:38 | 
           0:54:38 
         | 
				
           0:54:38 
         | 
			
| バイクS | 8:33:53 | 
           1:03:53 
         | 
				
           0:09:15 
         | 
			
| 住吉 | 9:31:19 | 
           2:01:19 
         | 
				
           0:57:26 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:40:13 | 
           6:10:13 
         | 
				
           4:08:54 
         | 
			
| ラン4km | 14:19:31 | 
           6:49:31 
         | 
				
           0:39:18 
         | 
			
| ラン9km | 15:09:32 | 
           7:39:32 
         | 
				
           0:50:01 
         | 
			
| ラン10km | 15:16:56 | 
           7:46:56 
         | 
				
           0:07:24 
         | 
			
| ラン14km | 15:57:16 | 
           8:27:16 
         | 
				
           0:40:20 
         | 
			
| ラン19km | 16:49:41 | 
           9:19:41 
         | 
				
           0:52:25 
         | 
			
| FINISH | 16:57:08 | 
           9:27:08 
         | 
				
           0:07:27 
         |