| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:32:07 | 
| 入水 | 6:38:44 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:54 | 
           0:44:54 
         | 
				
           0:44:54 
         | 
			
| バイクS | 8:26:01 | 
           0:56:01 
         | 
				
           0:11:07 
         | 
			
| 住吉 | 9:21:24 | 
           1:51:24 
         | 
				
           0:55:23 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:14:30 | 
           5:44:30 
         | 
				
           3:53:06 
         | 
			
| ラン4km | 13:47:52 | 
           6:17:52 
         | 
				
           0:33:22 
         | 
			
| ラン9km | 14:32:42 | 
           7:02:42 
         | 
				
           0:44:50 
         | 
			
| ラン10km | 14:38:51 | 
           7:08:51 
         | 
				
           0:06:09 
         | 
			
| ラン14km | 15:14:29 | 
           7:44:29 
         | 
				
           0:35:38 
         | 
			
| ラン19km | 16:00:02 | 
           8:30:02 
         | 
				
           0:45:33 
         | 
			
| FINISH | 16:05:57 | 
           8:35:57 
         | 
				
           0:05:55 
         |