| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:37:14 | 
| 入水 | 6:44:22 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:13 | 
           0:44:13 
         | 
				
           0:44:13 
         | 
			
| バイクS | 8:22:39 | 
           0:52:39 
         | 
				
           0:08:26 
         | 
			
| 住吉 | 9:15:13 | 
           1:45:13 
         | 
				
           0:52:34 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:56:07 | 
           5:26:07 
         | 
				
           3:40:54 
         | 
			
| ラン4km | 13:23:11 | 
           5:53:11 
         | 
				
           0:27:04 
         | 
			
| ラン9km | 13:57:57 | 
           6:27:57 
         | 
				
           0:34:46 
         | 
			
| ラン10km | 14:03:11 | 
           6:33:11 
         | 
				
           0:05:14 
         | 
			
| ラン14km | 14:30:42 | 
           7:00:42 
         | 
				
           0:27:31 
         | 
			
| ラン19km | 15:07:42 | 
           7:37:42 
         | 
				
           0:37:00 
         | 
			
| FINISH | 15:13:05 | 
           7:43:05 
         | 
				
           0:05:23 
         |