| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:47:47 | 
| 入水 | 6:43:50 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:13 | 
           0:37:13 
         | 
				
           0:37:13 
         | 
			
| バイクS | 8:13:35 | 
           0:43:35 
         | 
				
           0:06:22 
         | 
			
| 住吉 | 8:59:05 | 
           1:29:05 
         | 
				
           0:45:30 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:59:23 | 
           4:29:23 
         | 
				
           3:00:18 
         | 
			
| ラン4km | 12:22:04 | 
           4:52:04 
         | 
				
           0:22:41 
         | 
			
| ラン9km | 12:52:29 | 
           5:22:29 
         | 
				
           0:30:25 
         | 
			
| ラン10km | 12:57:38 | 
           5:27:38 
         | 
				
           0:05:09 
         | 
			
| ラン14km | 13:21:03 | 
           5:51:03 
         | 
				
           0:23:25 
         | 
			
| ラン19km | 13:51:07 | 
           6:21:07 
         | 
				
           0:30:04 
         | 
			
| FINISH | 13:55:45 | 
           6:25:45 
         | 
				
           0:04:38 
         |