| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:02:06 | 
| 入水 | 7:05:48 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | |||
| バイクS | 8:30:30 | 
           1:00:30 
         | 
				|
| 住吉 | 9:26:10 | 
           1:56:10 
         | 
				
           0:55:40 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:14:59 | 
           5:44:59 
         | 
				
           3:48:49 
         | 
			
| ラン4km | 13:52:22 | 
           6:22:22 
         | 
				
           0:37:23 
         | 
			
| ラン9km | 14:41:18 | 
           7:11:18 
         | 
				
           0:48:56 
         | 
			
| ラン10km | 14:49:02 | 
           7:19:02 
         | 
				
           0:07:44 
         | 
			
| ラン14km | 15:31:09 | 
           8:01:09 
         | 
				
           0:42:07 
         | 
			
| ラン19km | 16:24:52 | 
           8:54:52 
         | 
				
           0:53:43 
         | 
			
| FINISH | 16:30:40 | 
           9:00:40 
         | 
				
           0:05:48 
         |