| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:44:41 | 
| 入水 | 6:38:50 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:04:21 | 
           0:34:21 
         | 
				
           0:34:21 
         | 
			
| バイクS | 8:15:19 | 
           0:45:19 
         | 
				
           0:10:58 
         | 
			
| 住吉 | 9:07:51 | 
           1:37:51 
         | 
				
           0:52:32 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:47:18 | 
           5:17:18 
         | 
				
           3:39:27 
         | 
			
| ラン4km | 13:13:32 | 
           5:43:32 
         | 
				
           0:26:14 
         | 
			
| ラン9km | 13:47:58 | 
           6:17:58 
         | 
				
           0:34:26 
         | 
			
| ラン10km | 13:53:28 | 
           6:23:28 
         | 
				
           0:05:30 
         | 
			
| ラン14km | 14:22:35 | 
           6:52:35 
         | 
				
           0:29:07 
         | 
			
| ラン19km | 15:05:26 | 
           7:35:26 
         | 
				
           0:42:51 
         | 
			
| FINISH | 15:11:01 | 
           7:41:01 
         | 
				
           0:05:35 
         |