| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:32:25 | 
| 入水 | 6:43:43 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:51 | 
           0:40:51 
         | 
				
           0:40:51 
         | 
			
| バイクS | 8:16:11 | 
           0:46:11 
         | 
				
           0:05:20 
         | 
			
| 住吉 | 9:07:59 | 
           1:37:59 
         | 
				
           0:51:48 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:24:23 | 
           4:54:23 
         | 
				
           3:16:24 
         | 
			
| ラン4km | 12:52:28 | 
           5:22:28 
         | 
				
           0:28:05 
         | 
			
| ラン9km | 13:31:16 | 
           6:01:16 
         | 
				
           0:38:48 
         | 
			
| ラン10km | 13:37:05 | 
           6:07:05 
         | 
				
           0:05:49 
         | 
			
| ラン14km | 14:05:13 | 
           6:35:13 
         | 
				
           0:28:08 
         | 
			
| ラン19km | 14:42:05 | 
           7:12:05 
         | 
				
           0:36:52 
         | 
			
| FINISH | 14:47:45 | 
           7:17:45 
         | 
				
           0:05:40 
         |