| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:42:31 | 
| 入水 | 6:42:42 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:15:12 | 
           0:45:12 
         | 
				
           0:45:12 
         | 
			
| バイクS | 8:24:49 | 
           0:54:49 
         | 
				
           0:09:37 
         | 
			
| 住吉 | 9:19:45 | 
           1:49:45 
         | 
				
           0:54:56 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:50:47 | 
           5:20:47 
         | 
				
           3:31:02 
         | 
			
| ラン4km | 13:27:52 | 
           5:57:52 
         | 
				
           0:37:05 
         | 
			
| ラン9km | 14:14:51 | 
           6:44:51 
         | 
				
           0:46:59 
         | 
			
| ラン10km | 14:22:49 | 
           6:52:49 
         | 
				
           0:07:58 
         | 
			
| ラン14km | 15:01:28 | 
           7:31:28 
         | 
				
           0:38:39 
         | 
			
| ラン19km | 15:48:24 | 
           8:18:24 
         | 
				
           0:46:56 
         | 
			
| FINISH | 15:54:49 | 
           8:24:49 
         | 
				
           0:06:25 
         |