| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:30:37 | 
| 入水 | 6:49:51 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:36 | 
           0:40:36 
         | 
				
           0:40:36 
         | 
			
| バイクS | 8:18:15 | 
           0:48:15 
         | 
				
           0:07:39 
         | 
			
| 住吉 | 9:13:59 | 
           1:43:59 
         | 
				
           0:55:44 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:06:38 | 
           5:36:38 
         | 
				
           3:52:39 
         | 
			
| ラン4km | 13:41:01 | 
           6:11:01 
         | 
				
           0:34:23 
         | 
			
| ラン9km | 14:28:20 | 
           6:58:20 
         | 
				
           0:47:19 
         | 
			
| ラン10km | 14:35:29 | 
           7:05:29 
         | 
				
           0:07:09 
         | 
			
| ラン14km | 15:10:04 | 
           7:40:04 
         | 
				
           0:34:35 
         | 
			
| ラン19km | 15:51:14 | 
           8:21:14 
         | 
				
           0:41:10 
         | 
			
| FINISH | 15:56:27 | 
           8:26:27 
         | 
				
           0:05:13 
         |