| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:26:58 | 
| 入水 | 6:38:08 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:18:11 | 
           0:48:11 
         | 
				
           0:48:11 
         | 
			
| バイクS | 8:30:53 | 
           1:00:53 
         | 
				
           0:12:42 
         | 
			
| 住吉 | 9:32:57 | 
           2:02:57 
         | 
				
           1:02:04 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:33:57 | 
           6:03:57 
         | 
				
           4:01:00 
         | 
			
| ラン4km | 14:10:50 | 
           6:40:50 
         | 
				
           0:36:53 
         | 
			
| ラン9km | 14:56:38 | 
           7:26:38 
         | 
				
           0:45:48 
         | 
			
| ラン10km | 15:03:07 | 
           7:33:07 
         | 
				
           0:06:29 
         | 
			
| ラン14km | 15:38:49 | 
           8:08:49 
         | 
				
           0:35:42 
         | 
			
| ラン19km | 16:25:37 | 
           8:55:37 
         | 
				
           0:46:48 
         | 
			
| FINISH | 16:32:32 | 
           9:02:32 
         | 
				
           0:06:55 
         |