| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:06:39 | 
| 入水 | 6:42:23 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:06:41 | 
           0:36:41 
         | 
				
           0:36:41 
         | 
			
| バイクS | 8:15:44 | 
           0:45:44 
         | 
				
           0:09:03 
         | 
			
| 住吉 | 9:04:29 | 
           1:34:29 
         | 
				
           0:48:45 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:23:53 | 
           4:53:53 
         | 
				
           3:19:24 
         | 
			
| ラン4km | 12:50:50 | 
           5:20:50 
         | 
				
           0:26:57 
         | 
			
| ラン9km | 13:27:55 | 
           5:57:55 
         | 
				
           0:37:05 
         | 
			
| ラン10km | 13:34:02 | 
           6:04:02 
         | 
				
           0:06:07 
         | 
			
| ラン14km | 14:03:32 | 
           6:33:32 
         | 
				
           0:29:30 
         | 
			
| ラン19km | 14:43:12 | 
           7:13:12 
         | 
				
           0:39:40 
         | 
			
| FINISH | 14:48:51 | 
           7:18:51 
         | 
				
           0:05:39 
         |