| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:00:23 | 
| 入水 | 6:37:37 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:41 | 
           0:42:41 
         | 
				
           0:42:41 
         | 
			
| バイクS | 8:20:25 | 
           0:50:25 
         | 
				
           0:07:44 
         | 
			
| 住吉 | 9:10:26 | 
           1:40:26 
         | 
				
           0:50:01 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:38:54 | 
           5:08:54 
         | 
				
           3:28:28 
         | 
			
| ラン4km | 13:03:06 | 
           5:33:06 
         | 
				
           0:24:12 
         | 
			
| ラン9km | 13:36:45 | 
           6:06:45 
         | 
				
           0:33:39 
         | 
			
| ラン10km | 13:41:56 | 
           6:11:56 
         | 
				
           0:05:11 
         | 
			
| ラン14km | 14:09:42 | 
           6:39:42 
         | 
				
           0:27:46 
         | 
			
| ラン19km | 14:46:43 | 
           7:16:43 
         | 
				
           0:37:01 
         | 
			
| FINISH | 14:52:18 | 
           7:22:18 
         | 
				
           0:05:35 
         |