| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:52:02 | 
| 入水 | 6:35:43 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:30:44 | 
           1:00:44 
         | 
				
           1:00:44 
         | 
			
| バイクS | 8:41:04 | 
           1:11:04 
         | 
				
           0:10:20 
         | 
			
| 住吉 | 9:42:36 | 
           2:12:36 
         | 
				
           1:01:32 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:53:12 | 
           6:23:12 
         | 
				
           4:10:36 
         | 
			
| ラン4km | 14:28:46 | 
           6:58:46 
         | 
				
           0:35:34 
         | 
			
| ラン9km | 15:12:33 | 
           7:42:33 
         | 
				
           0:43:47 
         | 
			
| ラン10km | 15:20:11 | 
           7:50:11 
         | 
				
           0:07:38 
         | 
			
| ラン14km | 15:56:05 | 
           8:26:05 
         | 
				
           0:35:54 
         | 
			
| ラン19km | 16:40:21 | 
           9:10:21 
         | 
				
           0:44:16 
         | 
			
| FINISH | 16:46:50 | 
           9:16:50 
         | 
				
           0:06:29 
         |