| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:35:42 | 
| 入水 | 6:34:20 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:17:25 | 
           0:47:25 
         | 
				
           0:47:25 
         | 
			
| バイクS | 8:24:55 | 
           0:54:55 
         | 
				
           0:07:30 
         | 
			
| 住吉 | 9:20:17 | 
           1:50:17 
         | 
				
           0:55:22 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:47:25 | 
           5:17:25 
         | 
				
           3:27:08 
         | 
			
| ラン4km | 13:14:38 | 
           5:44:38 
         | 
				
           0:27:13 
         | 
			
| ラン9km | 13:51:08 | 
           6:21:08 
         | 
				
           0:36:30 
         | 
			
| ラン10km | 13:57:09 | 
           6:27:09 
         | 
				
           0:06:01 
         | 
			
| ラン14km | 14:29:23 | 
           6:59:23 
         | 
				
           0:32:14 
         | 
			
| ラン19km | 15:10:48 | 
           7:40:48 
         | 
				
           0:41:25 
         | 
			
| FINISH | 15:16:29 | 
           7:46:29 
         | 
				
           0:05:41 
         |