| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:53:29 | 
| 入水 | 6:34:22 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:28:14 | 
           0:58:14 
         | 
				
           0:58:14 
         | 
			
| バイクS | 8:41:47 | 
           1:11:47 
         | 
				
           0:13:33 
         | 
			
| 住吉 | 9:38:30 | 
           2:08:30 
         | 
				
           0:56:43 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:33:06 | 
           6:03:06 
         | 
				
           3:54:36 
         | 
			
| ラン4km | 14:08:04 | 
           6:38:04 
         | 
				
           0:34:58 
         | 
			
| ラン9km | 14:57:54 | 
           7:27:54 
         | 
				
           0:49:50 
         | 
			
| ラン10km | 15:05:32 | 
           7:35:32 
         | 
				
           0:07:38 
         | 
			
| ラン14km | 15:43:18 | 
           8:13:18 
         | 
				
           0:37:46 
         | 
			
| ラン19km | 16:32:08 | 
           9:02:08 
         | 
				
           0:48:50 
         | 
			
| FINISH | 16:38:55 | 
           9:08:55 
         | 
				
           0:06:47 
         |