| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 9:39:29 | 
| 入水 | 6:41:27 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:11:44 | 
           0:41:44 
         | 
				
           0:41:44 
         | 
			
| バイクS | 8:16:30 | 
           0:46:30 
         | 
				
           0:04:46 
         | 
			
| 住吉 | 9:11:11 | 
           1:41:11 
         | 
				
           0:54:41 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:20:48 | 
           4:50:48 
         | 
				
           3:09:37 
         | 
			
| ラン4km | 12:41:49 | 
           5:11:49 
         | 
				
           0:21:01 
         | 
			
| ラン9km | 13:10:24 | 
           5:40:24 
         | 
				
           0:28:35 
         | 
			
| ラン10km | 13:14:43 | 
           5:44:43 
         | 
				
           0:04:19 
         | 
			
| ラン14km | 13:36:57 | 
           6:06:57 
         | 
				
           0:22:14 
         | 
			
| ラン19km | 14:07:33 | 
           6:37:33 
         | 
				
           0:30:36 
         | 
			
| FINISH | 14:12:13 | 
           6:42:13 
         | 
				
           0:04:40 
         |