| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:50:53 | 
| 入水 | 6:34:17 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:21:35 | 
           0:51:35 
         | 
				
           0:51:35 
         | 
			
| バイクS | 8:31:18 | 
           1:01:18 
         | 
				
           0:09:43 
         | 
			
| 住吉 | 9:27:42 | 
           1:57:42 
         | 
				
           0:56:24 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:23:40 | 
           5:53:40 
         | 
				
           3:55:58 
         | 
			
| ラン4km | 13:49:46 | 
           6:19:46 
         | 
				
           0:26:06 
         | 
			
| ラン9km | 14:24:25 | 
           6:54:25 
         | 
				
           0:34:39 
         | 
			
| ラン10km | 14:30:06 | 
           7:00:06 
         | 
				
           0:05:41 
         | 
			
| ラン14km | 14:57:47 | 
           7:27:47 
         | 
				
           0:27:41 
         | 
			
| ラン19km | 15:36:56 | 
           8:06:56 
         | 
				
           0:39:09 
         | 
			
| FINISH | 15:42:14 | 
           8:12:14 
         | 
				
           0:05:18 
         |